覆面パトカー

自分の言ったこと、したこと、考えたこと、感じたこと。

 

ひとは常に瞬時に自動的に「自分の状態」を振り返りチェックしています。案外ひとって「やりっぱなし」にできないものですね。心の中に「マイ赤色灯」を搭載しています。

「あ、や、やばい?」「あ、・・・やっちゃったかも」

不安や緊張、自分へのダメ出しなどなど、赤色灯をルーフに乗せて警備中のサイレンを鳴らして緊急出動です。

もう、その勤勉さと言ったら!心と体を守ってくれる大事なシステムだけど、ときに勤勉すぎて、緊急ではないのに出動しちゃったり、ひとの言動にまで出動しちゃったりしてね。

 

いっそのこと、赤色灯をかわいいぬいぐるみに替えてみたらどうだろう?実際に心の中に不安が湧いたり自分へのダメ出しなどが始まったら、「覆面パトカー緊急出動!」でぬいぐるみを頭にのせてみます。

 

まわりのひとも「ああ、覆面パトカーが何か緊急出動してるのね」と分かります。出動内容によって、相手とどう関わるか、距離をもってとらえることもできますね。

 

出動が済んだら、ぬいぐるみを頭からそっとおろして、自分の安全安心を守るためにいつも待機して警備してくれたことを優しく労わるのを忘れずに。