2019 夏の養生あるき


 ~ Synchronized Forest Bathing ~ 

きめ細かく、弾力がある。ゆがみや縮みの少ない木曽ひのき。

ひのきたちが育つ涵養の森「赤沢」

 赤沢は生き物をゆっくりじっくりじわじわと養い育てる森。

いきものであるわたしたちも、この森にある「涵養」をただ受け取ってみようという森歩きです。



 森に入ればみんな、体は心地よい呼吸を知らぬまにしているはず。

いまの体と心にぴったりのリズムを、体は知っている。

そんな体に備わったものと、森にあるものと一緒に過ごしてみましょう。

 

コース1例(その日その時にあるもの、参加者のかたと一緒に作ります)

駒鳥コースをゆっくり歩きます。木の脈動を聴いてみる。森でお昼寝。クリスタルボウルの音色と森の音を聴いてみる。

しめはやっぱり、川の水で冷やした夏野菜(もちろん上松産!)をそのままがぶり!

 

ブログにも養生あるきについて書いてあります

                                                                                                                                


日程など

トムソーヤクラブ村 期間中の実施は終了しました

 

開催日 7/27(土)  7/28(日)

    7/31(水) 

                8/2(金)   8/4(日)

    8/7(水)   8/9(金)   8/10(土)   8/11(日)

    8/14(水) 8/17(土) 8/18(日)

 

時間 ①10:00~11:30  ②13:30~15:00

 

料金 トムソーヤクラブ村 開催期間は

    中学生以上1000円、小学生以下無料 

    

持ち物 ウオーキングできる服装、タオル、水分

 

定員 5名ぐらい 


場所 赤沢自然休養林

 

★集合:赤沢セラピー体験館前に

 開始15分前(①9:45②13:15)に直接お越しください。