目覚めの森 は みのりの森

 

   からだ と こころ

   わたし と あなた

   流れる水

   足元に石積みの桟(かけはし)

 

 

   心地よく穏やかに揺れながら

   あそびながら

   いっしょにわたっていこう

 

     

   めざめラボ は 信州 信濃の国の

   普段の暮らしのなかにあります

 

   みんなの暮らしのなかにあります

  

 

   


ポリヴェーガル理論(多重迷走神経理論)をもとに、

自律神経を土台から整える様々なボディーワークを提供しています

 

・ゆったり神経ワーク

・心身療法リセット®

・のんびりヨーガ

・森歩き

・シェアリング・ネイチャー(ネイチャーゲーム)

・クリスタルボウル

・声と音のワーク

 

などなど


プロフィール

 

水澤まどか

木曽郡在住

リセット®セラピスト/介護支援専門員/介護福祉士/

ネイチャーゲームリーダー

いま興味あることは、ひとやものごとの関わり、その仕組みや法則を探して、自分の暮らしの中で実験するこ

 

ほづみ(なぎ)ひろこ

諏訪郡在住

リセット®セラピスト/言語聴覚士/ヨーガインストラクター/クリスタルボウル演奏/ネイチャーゲームリーダー

いま興味があることは、呼吸と体感覚、コミュニケーション、音読、温泉