目覚めの森 は みのりの森

 

   からだ と こころ

   わたし と あなた

   流れる水

   足元に石積みの桟(かけはし)

 

 

   心地よく穏やかに揺れながら

   あそびながら

   いっしょにわたっていこう

 

     

   めざめラボ は 信州 信濃の国の

   普段の暮らしのなかにあります

 

   みんなの暮らしのなかにあります

  

 

   


ポリヴェーガル理論(多重迷走神経理論)をはじめとする、

さまざまな体の叡智の探究をもとに、

自律神経を土台から整え、生命力そのものを慈しみ養うことを目的に活動しています

 

・養生の森歩き

・ストレスケア健康教室

・ゆったり神経ワーク

・シェアリング・ネイチャー(ネイチャーゲーム)

・声と音のワークショップ

・クリスタルボウル演奏

 

などなど


プロフィール

 

水澤まどか

木曽郡上松町在住

上松町町議会議員

介護支援専門員/介護福祉士/社会福祉主事

ネイチャーゲームリーダー/心身療法セラピスト

いま興味あることは、ひとやものごとの関わり、その仕組みや法則を探して、自分の暮らしの中で実験するこ

 

ほづみ(なぎ)ひろこ

伊那市在住

言語聴覚士/ヨーガインストラクター/クリスタルボウル演奏/

ネイチャーゲームリーダー/心身療法セラピスト

いま興味があることは、こころ・ことば・からだの関わり、温泉、コミュニケーション、謡い、草取り