めざめラボの秋の森歩き

【9月・10月】赤沢自然休養林 終了しました

 

5感をチューニングしながらゆったり森歩き。

自然と自分とコミュニケーションをとろう。

さてさて、今年の紅葉はどうかな?(→園内の紅葉は終わりかけ、園に向かう川沿いの道が見頃です! 10/27現在)

 

個人、グループなどご予定に合わせて個別開催しています。めざめラボと一緒に森歩きしたいかた、詳細などお気軽にお問合せください



身体コンディショニング!

 秋の「リセット教室」終了しました

木曽ひのきっこゆうゆうクラブの健康プログラム

日程、決まりました!

第1回10月16日(火)19時~ 

第2回10月23日(火)19時~ 

第3回10月30日(火)19時~ 

※3回連続講座ですが、1回のみの参加も可能です。

 詳細はゆうゆう通信を見てね!

   

★ゆうゆうクラブ会員外のかたはビジター料金500円で参加可能です。ご希望の方はお問合せください。



夏でもさむい⁈ かんじる森歩き

【8月3日その他】赤沢自然休養林 終了しました

 

夏の暑さも手伝ってピリピリしがちな神経を、穏やかにしていくかんたんボディーワークとゆったり森歩き。

自然と自分とコミュニケーションをとろう。



リセット教室 in 赤沢自然休養林

終了しました

 

木曽ひのきっこゆうゆうクラブの健康プログラム

身体コンディショニング「リセット教室」

夏はいつもの上松町公民館を飛び出して、赤沢自然休養林でやっちゃいます!

第1回8月22日(水)13時30分~

第2回8月29日(水)13時30分~

第3回9月5日(水)13時30分~

※3回連続講座ですが、1回のみの参加も可能です。

 

定員6名、上松町公民館集合予定です。

詳細はゆうゆう通信を見てね!

 

★ゆうゆうクラブ会員外のかたはビジター料金500円で参加可能です。ご希望の方はお問合せください。



お母さんのぶかつ 塩尻ひっくりカエル部

【7月8日】塩尻えんぱーく 終了しました

テーマはポリヴェーガル理論と子育て。

子育ての場面あれこれを、神経生理学的な視点からみんなで振り返りながら、体からアプローチしてみよう!



第20回記念赤沢セラピーウォーキング大会で ウォーキング&リセットEXします

【6月10日】赤沢自然休養林 終了しました

 

テーマは「ウォーキング+癒し」

 もっと心と体を元気にしましょう!

オオヤマレンゲ咲いてるかな?(→まだつぼみでした)